雨の少ない梅雨ですね。 夏場の水不足が心配です。 暑さや湿度で寝苦しい夜もあり 寝不足になっていませんか? エアコンや布団で暑さの調節をするのって なかなか難しいですよね。 私は長袖、長 …
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最近、歯やあごの鈍い痛みや違和感を 感じている方が増えています。 噛みしめを強くやっていたり 自宅での慣れない環境での仕事で 首や肩のコリが強かったり コロナ禍により 運動不足による筋力の低下 …
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いよいよ関西は来週ぐらいから 梅雨入りだそうです。 梅雨入りの季節といえども 真夏のように暑い日もありますよね。 そうなると冷たいものが欲しくなります。 冷蔵庫で冷たくひえた麦茶に氷を入れて飲 …
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寒かったり、暑かったり なかなか季節が定まりませんね。 こんな時は自律神経も安定しません。 雨が降れば気圧が下がり 身体がむくみがちになり だるさを感じることがあると思います。 暑ければエアコンの除湿 …
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今年のGWは久しぶりに行動制限もなく 皆さん楽しんで過ごされましたか? 天気の良い日が数日ありました。 水まき日和ということで 鍼灸院の玄関も水まきをしました。 デッキブラシで擦り スッキリしました。 …
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GW期間を利用して 床のワックスがけを行いました。 掃除機かけて床を拭いて 今回初めて床のワックスをはがしてから ワックスを塗りました。 新型コロナウイルスが流行りだしてから 特に消毒を頻回に …
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