桜の花がちらほら咲き始めています。 しかし、昼間は暖かくても 朝晩は冷えたりすることが 多々あります。 そんな時は自律神経が乱れやすくなります。 寒暖差に対応するために 身体は疲れてしまいます …
3月になり花粉が多く飛び始めました。この時期つらい方が多いですよね。 鼻水が出たり、目がかゆくなったり、耳の穴がかゆかったり、のどがかゆかったり、くしゃみがでたりとアレルギーの症状は本当に嫌なものです …
梅の花が咲いているのをちらほら見かけるようになりました。 春ですね。 今年最後の最強寒波といわれていますが。 最近はセミナーがZOOMで行われることが多く 家事や育児の合間にチラ見することがで …
原因がわからないと「心因性ですよ。」 とか「心の問題ですよ。」 とか「ストレスはありませんか。」 と言われたことはありませんか。 これまでは原因がわからなければすべて『心因性』としていた部分が …