慢性疲労症候群の症状としては 〇日常生活に支障が出るほどの疲労感(6カ月以上、または繰り返す)・倦怠感 〇集中力の低下(思考力の低下、考えがまとまらない) 〇不眠(寝つきが悪い) 〇頭痛・筋肉痛 〇体 …
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身体が悲鳴を上げているときのサインとして ・眠れない ・寝つきが悪い ・食欲がない ・手のひらや足の裏に汗をかく ・やる気がおきない(何もしたくない) ・頭がぼーっとする ・目が疲れて開けているのがつ …
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あけましておめでとうございます。 本年も紗楽鍼灸院をどうぞよろしくお願いいたします。 2024年の夏が暑くて長くてどうなるかと思いましたが しっかり冬らしく寒くなりましたね。 2025年は巳年です。 …
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4月から新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか? 新しい生活、はじめは緊張してがんばりますよね。 ちょっと慣れてくると疲れてきます。 今年はゴールデンウイークのお休みが少ないですが 何日かお休 …
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最近、雨がふったり、 暑い日があったかと思えば急に寒くなったり、 お天気や気候が不安定ですよね。 そんな時に こんな症状はありませんか? ・雨が降る前に体調が悪くなる。 ・気分が落ち込む ・ …
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寒かったり、暑かったり なかなか季節が定まりませんね。 こんな時は自律神経も安定しません。 雨が降れば気圧が下がり 身体がむくみがちになり だるさを感じることがあると思います。 暑ければエアコンの除湿 …
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