まだまだ暑い日が続きますね。
先日、きれいな海で海水浴をしてきました。
波も穏やかで透明度も高く
穴場の砂浜でした。
裸足で歩くだけでも気持ちがいいですよね。
なかなか大人になると裸足になる機会もすくなくなりますので。
ところで、
さんさんと照りつける太陽の下に何時間もいると疲れが出ますよね。
そんな時に帯状疱疹が出た方が多数おられます。
ヘルペスウイルスは身体が疲れたり弱ったりしたときに活性化します。
なので、ヘルペスに好まれないような行動が必要です。
いつも言っている通りなのですが
・長時間太陽の光を浴びすぎない
・いつもに比べて労働は控えめに（エアコンと外気の気温の違いで体が疲れています）
・睡眠をたっぷりとる（エアコンでの室温調節も重要）
・栄養のある食事をとる（夏バテで食欲ていかしてませんか）
・冷たいものは控えめに（胃が弱ります）
帯状疱疹は１度改善しても
ウイルスは身体に潜んでいます。
身体が弱ったときにまた症状がでます。
症状がでたらすぐに、病院へ。
その後は病院と鍼灸で症状改善をめざす。
症状が治ってからも
鍼灸でウイルスに負けない体づくりをしていきましょう。
９月の予定が出来ました。
クローバーのハンコのある日が営業日です。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
最寄り駅は 阪急の塚口駅もしくはＪＲ立花駅
兵庫県尼崎市栗山町１丁目２１－３０－２
ＴＥＬ 06-7509-5017（完全予約制ですのでお電話にてご予約をお願いいたします）
※女性専門鍼灸院（ご紹介の場合、男性も可）
ＬＩＮＥで予約もできます。 紗楽鍼灸院 ＩＤ @496vhimp