２月も中旬に入り、梅が咲き始めました。
暖かい日と寒い日を繰り返し春に近づきつつあります。
こんな時に多いのがぎっくり腰などの腰痛です。
暑いのか寒いのか分からず
筋肉が冷え固まっているのに急にうごかしたり
一定の時間じっとしていて筋肉がカチカチになってしまうからでしょうか。
座ってパソコンやスマホをみる時間が長いなと思ったら
１５分に１回は立って動くと腰痛予防になります。
雨の日が続いていますが歩きに出るのもとてもいいです。
身体がぬくもるからです。
さて、３月の予定表です。
ご確認お願いいたします。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
最寄り駅は 阪急の塚口駅もしくはＪＲ立花駅
兵庫県尼崎市栗山町１丁目２１－３０－２
ＴＥＬ 06-7509-5017（完全予約制ですのでお電話にてご予約をお願いいたします）
※女性とお子様専門（ご紹介の場合、男性も可）
ＬＩＮＥで予約もできます。 紗楽鍼灸院 ＩＤ @496vhimp
