暑くなりましたね。
梅雨もあともう少し。
夏が始まります。
今しばらく梅雨の雨が続くようですが
身体が重だるく感じる方もいらっしゃると思います。
湿度の高い梅雨時期は
汗をかくことが少なく、からだに水分がたまりやすくなります。
下半身、特に足のむくみが気になる場合は
少し汗をかいたり
胃腸に負担をかけないよう、冷たい氷水よりも
温かい白湯をこまめにとるといいです。
身体がむくむからといって
水分を取らないようにするのは危険です。
必要なところに必要な分だけ水分が届くようにしてあげることが
大切です。
さて、７月の予定表が出来ました
７月で予約可能な土曜日は
７／１（土）１３：３０おひとり様
です。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
最寄り駅は 阪急の塚口駅もしくはＪＲ立花駅
兵庫県尼崎市栗山町１丁目２１－３０－２
ＴＥＬ 06-7509-5017（完全予約制ですのでお電話にてご予約をお願いいたします）
※女性とお子様専門（ご紹介の場合、男性も可）
ＬＩＮＥで予約もできます。 紗楽鍼灸院 ＩＤ @496vhimp
クローバーのハンコのある日が営業日です。