早いものでもうすぐ夏休みも終わりですね。
今年の夏休みはいかがでしたか？
楽しくすごせましたか？
のんびりすごしましたか？
夏バテしていましたか？
『体力』とはどんなものでしょう？
少し動いたぐらいではぐったりしない力。
重いものが持てる。
簡単に風邪をひかない。
しっかりした筋肉量。
食べれる。
遊べる。
仕事ができる。
などなどいろいろ思いつきますね。
『体力』がある人というのは
上記のことが出来る人のことですね。
『体力』をつけるには
しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり動き、しっかり楽しむ
これらのことを地道に繰り返すことで体力がつきます。
しかし一度、『病気』の方に天秤が傾いてしまうとなかなかそこから抜け出すことは難しくなります。
そんな時には鍼灸が役に立ってくれることが多いですよ。
９月の予定です。
クローバーのハンコのある日が営業日です。