いよいよ関西は来週ぐらいから
梅雨入りだそうです。
梅雨入りの季節といえども
真夏のように暑い日もありますよね。
そうなると冷たいものが欲しくなります。
冷蔵庫で冷たくひえた麦茶に氷を入れて飲んだり
アイスクリームも口当たりがよくて
外出先から家にもどったときは食べたくなりますよね。
春から夏にかけて温かくなってくると
気を発散させてあげなければなりません。
そのためには軽く運動をして汗をかく。
というようなことをします。
気を発散してあげないと
体に熱が残り、
頭痛やのぼせ、アレルギー性の鼻炎などが起きやすくなります。
そんな時に胃腸が弱っていると
気が発散できずに
なんだが身体がだるい。体が重い。
などの症状が出てきます。
胃腸を弱らせる原因の一つに
冷たい食べ物の取りすぎがあります。
冷たい食べ物は口を喜ばせます。
少しであれば問題ありません。
胃腸の調子が生まれつき悪い方などは
冷たい食べ物を食べるときには
温かいお茶を一緒にとると
日頃の身体のだるさがましになるかもしれません。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
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