梅の花が咲いているのをちらほら見かけるようになりました。
春ですね。
今年最後の最強寒波といわれていますが。
最近はセミナーがＺＯＯＭで行われることが多く
家事や育児の合間にチラ見することができて
主婦にとってはとてもありがたいことです。
慢性疼痛のセミナーに２回連続で参加しました。
一つは歯科の慢性疼痛、もう一つは全身的な慢性疼痛。
慢性疼痛は「痛みに対して脳が過敏状態になっているので、ある一定以下の痛みでも
とても強く痛みを感じたり、痛かったことを記憶に留めたりしてしまいます。」
そんなときには痛みを感じにくくするホルモンを出すといいのです。
「運動」です。
痛みがあるのに運動なんてできないと思われると思います。
次の日に疲労が残らない運動がいいです。
「５分歩く」というのも運動です。
無理せず１歩ずつ。
さて、３月の予定表が出来ました。
クローバーのハンコのある日が営業日です。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
最寄り駅は 阪急の塚口駅もしくはＪＲ立花駅
兵庫県尼崎市栗山町１丁目２１－３０－２
ＴＥＬ 06-7509-5017（完全予約制ですのでお電話にてご予約をお願いいたします）
※女性とお子様専門（ご紹介の場合、男性も可）
ＬＩＮＥで予約もできます。 紗楽鍼灸院 ＩＤ @496vhimp
