梅雨時期は
身体がだるくなったり
身体が重くなったり
気分が憂鬱になったり
元気がなくなったりします。
スカッ！っと晴れの天気だと気持ちもいいのですが
夏場に水不足にならないためにも
雨は適度に必要です。
でも、そんなときにみなさんはどうやってやり過ごしていますか？
私は自分の機嫌をとるように
自分にとって気持ちのいいことをします。
「しんどいから、ゆっくりするか。」
というのは間違えです。
全然、気が晴れません。
そんなときはスポーツをして汗をかいたり
なにか趣味に没頭したりします。
するといつの間にか
身体のだるさや
気分の憂鬱さを忘れています。
「しんどいし、ゆっくるするか。」
と思い、ゆっくりすると余計に鬱々とした気分になり
さらにしんどくなります。
少しでもいいので、自分を甘やかし
楽しいことをしてみてください。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
最寄り駅は 阪急の塚口駅もしくはＪＲ立花駅
兵庫県尼崎市栗山町１丁目２１－３０－２
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※女性とお子様専門（ご紹介の場合、男性も可）
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