兵庫県のＧＷは
緊急事態宣言発令中ですので
屋外の市民コート（テニス）も閉鎖
公園の駐車場も閉鎖
大型ショッピングモールも食料品売り場以外は閉鎖
ということで皆さん比較的ゆっくりと過ごされたことと思います。
昨年に引き続き『新型コロナウイルス感染症』の影響を
とても感じています。
比較的ゆるやかなストレスがずーーーーーーっと続いている感じでしょうか。
その影響が時間とともに体に現れてきています。
以前、スポーツジムに通っていたが
コロナをきっかけにやめたり
働き方が変わり、通勤がなくなり自宅での仕事になったり
人との会話や接触が減ったり
散歩が減ったり
マスクを一日中していたり
いろいろなことをきっかけにして
症状が体に現れてきています。
日々の運動は身体が弱ってしまわないためには
とても必要です。
強い体になり、免疫力も上げていく。
太陽の光を浴びることで
骨の生育を助けたり
幸せホルモンであるセロトニンの生成を促すことも出来ます。
今、運動不足になり不調を感じておられる方は
感染症対策もしながら
運動をすることも長い目で見ると大切なのかもしれません。
５月の予定表です。
クローバーのハンコのある日が営業日です。
当初、５月１２日（水）はお休みにしていましたが
急遽営業することになりました。
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
最寄り駅は 阪急の塚口駅もしくはＪＲ立花駅
兵庫県尼崎市栗山町１丁目２１－３０－２
ＴＥＬ 06-7509-5017（完全予約制ですのでお電話にてご予約をお願いいたします）
※女性とお子様専門（ご紹介の場合、男性も可）
ＬＩＮＥで予約もできます。 紗楽鍼灸院 ＩＤ @496vhimp