※やけどに気を付けましょう。
やけどは肌質によってできやすい方がいらっしゃいます。
今までの経験で、やけどになり水膨れのできる方の特徴として、
①お灸をあまり熱いと感じない
②色白
③皮膚がきめ細かい
④皮膚がみずみずしい
このような方に水膨れが多いような気がします。
そのような方は熱感のゆるいものを使ったり、
『調熱絆（ちょうねつばん）』を下にしいてお灸をしたり、
早めにお灸をとったりするといいです。
調熱絆とはお灸の下にしく、少し厚めのシールのことです。
そのシールをしくことでお灸の熱さが緩和されます。
いくら気を付けていてもやけどをすることはあります。
その副作用（やけど）と効果（症状の改善具合）を天秤にかけて判断してください。
※お灸に向かない場所
自宅でのお灸に向かない場所として、
粘膜（口の中、唇、乳首、陰部、肛門）
眼球（目だけでなく瞼も。目はあまりやろうと思う人はいないと思いますが…）
頭（鍼灸師であれば、ピンで髪を止めて、数本髪の毛が燃えることを了承してもらってから行うことができます。）
顔（やけどをしてしまった時の負担が大きいのでやめておいたほうがいいと思います。鍼灸院ではとても気を付けて行っています。）
皮膚が白くて柔らかいところ（うち太もも、腕の内側、首などやけどの可能性が高くなります。）
脇の下（ここにやけどを作ってしまうとリンパが腫れることがあります。）
太い血管の上（皮膚表面からみえている太い血管を避けてください）
上記の場所でも専門家であればできる場所があります。
あくまで、自宅で自分で安全にやるためには上記の場所を避けるといいというものです。
※お灸に向かない人
糖尿病の方（やけどができやすい）
感染症などにより熱のある方
お酒をのんで酔っ払っている方
小さい子供
認知症の方（自分で管理ができない）
皮膚に炎症のある方
妊娠初期（専門家にお任せください）
大けがを負っている方
非常に体力が落ちている方
など。不安な場合は鍼灸師にお尋ねください。
まずは鍼灸院で教えてもらいたい！という方は、ご予約お待ちしています(^^♪
歯やお顔の痛み・しびれのお悩みに尼崎市（塚口）にあるYNSAの紗楽（SARAKU）鍼灸院
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